こんにちは、kikiです。
IZ*ONE初のソウル単独コンサートが終了したばかりですね!
そしてこれから、日本でもツアーを行うということが発表され、かなり話題になっていますが、WIZ*ONEの方は楽しみなのではないか?と思います。
そんな大盛況に終わったソウルコンでの写真が、様々なメディアで公開され、メンバーの髪色チェンジ、髪型チェンジが話題になりましたが・・・
個人的に、めちゃくちゃ気になったのが、ひぃちゃんこと、本田仁美ちゃんのウエスト!!です。
皆さんご覧になりましたでしょうか?
ひぃちゃんのウ エストが細すぎて、臓器ちゃんと入っているの???と思ってしまう程なのです。
ひぃちゃんと言えば、頬がぷにっとしている感じがとても可愛らしいのですが・・・
そんな顔からは想像できない細さということで、WIZ*ONEの方からも、かなり驚きの声が聞こえました。
そこで、女性の方ならば気になると思う、ひぃちゃんのウエストの秘密・・・ダイエット法について、調査してみました!
気になる方はお付き合いください^^
本田仁美のウエストの画像
[#OMYIZ] 아이즈원의 첫 단독 콘서트 두 번째 날❣ 오늘도 공연장을 가득 메운 위즈원의 함성 소리 덕분에 아이즈원도 에너지 UP❗ 무더워진 날씨보다 더 뜨거운 열기로 응원해 주셔서 감사합니다😘 내일도 힘차게 즐겨봐요💪💕 #위즈원_덕분에_이_순간이_HIGHLIGHT ❤ pic.twitter.com/Q22WxYiLCq
— official_IZONE (@official_izone) 2019年6月8日
私が最初に見て驚いたのが、この公式Twitterの2枚目のひぃちゃんです。
黒いTシャツとデニムのショートパンツから見えるウエストが細すぎたやばくないですか???
これを見たとき、「こんなに細かったんだ!!!」と驚いたのですが、驚いたのは私だけではなかったようです。
ひぃちゃんウエストやばない?? pic.twitter.com/psP60pMZn3
— 리노 (@_jbj_787_r) 2019年6月9日
いや、本当に驚きの細さですよね!!
でも、ひぃちゃんは、IZONEとしてデビューした頃はここまで細くなかったイメージがあります。
恐らく、WIZ*ONEの方も同じだと思うのですが、、、
どんなダイエットを行ったのか、気になるところですよね!
本田仁美のダイエット方法は?
ここからは、ひぃちゃんが行っていたとされるダイエット法を調べてみました!
どんなトレーニングをしたら、あんな腹筋になるのだろう?と思いましたが、調べてみると、思ったより簡単なことをされていました。
それは・・・
以前受けたインタビューによると、ひぃちゃんは「腹式呼吸を続けていたら、お腹がキュッと鍛えられた!」と話されています。(引用元:nonnoインタビュー)
どうやら、寝る前に4秒かけて息を吸い、8秒かけて息を吐くという、腹式呼吸をされていたようなのです!
「え、そんなことで??」と思いますが、腹式呼吸は腹筋に効果があることは知られていますし、正しい方法で行った為、効果が出たということなのでしょう。
しかしながら、こんな画像も見つけました!
【本田仁美 ひぃといずおん】きょうもお付き合いいただきありがとうございました!みなさんからのメッセージ、24時間募集中です✉ぜひ番組に送ってくださいね♪聴き逃しちゃった人はradikoで聴けますよ♪⇒https://t.co/qxW4SX3JVW#ひぃといずおん #本田仁美 #ひぃちゃん #腹筋 #rberry pic.twitter.com/HWLjPsx4Fs
— 76.4FM RADIO BERRY (@RADIOBERRY764FM) 2019年1月17日
このラジオ内では、腹筋をしながら質問に答えるということをされていたようですね。
どういう経緯なのかはよくわかりませんでしたが、普段から、こういったトレーニンングもされていたのではないかと思われます。
じゃないと、あそこまでの腹筋はつかないですよね!
そして、他のIZ*ONEのメンバーも、体幹トレーニングを行ったり、食事のコントロールをしたりと、皆さん気を付けていらっしゃるようですし、パフォーマンスやダンスの練習時間を考えると、毎日かなりのエネルギーを消費していると思いますよね。
スタイルキープも仕事の内とは言え、皆さん細いですから、相当努力されているのだろうな・・・ということが伺えます。
まとめ
今回は、本田仁美さんこと、ひぃちゃんのウエストの秘密・・・ダイエット法について調査してみました!
あの細さ、一度でいいから体感してみたいと思ってしまいましたが、本田仁美さんも行っているという腹式呼吸ならば、寝る前に行うことができそうですよね!
腹式呼吸だけではあの細いウエストは手に入らないと思いますが、それでも少し引き締まることを期待して、私も始めてみたいと思います!
皆さんもぜひ、試してみてくださいね^^
では、最後までお読み頂き、ありがとうございました!